«ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ!» Лучшим физкультурникам города посвящается…
11 августа 2018г. на стадионе Юбилейный будет проходить празднование «Всероссийского дня физкультурника - 2018». И сегодня хотелось бы рассказать о человеке, без которого нельзя себе представить, ни одно важное спортивное мероприятие в нашем городе.
МАЛАШЕНКОВА НАТАЛЬЯ ПРОКОФЬЕВНА
— Отличник физической культуры
и спорта СССР;
— Ветеран спорта РСФСР;
— Ветеран труда;
— Ветеран Воркуты;
— Заслуженный учитель Республики Коми (физическая культура);
— Самая возрастная обладательница золотого знака ВФСК «ГТО»
в г. Воркута (выполнила нормативы 11 ступени в 2017г.);
— Педагогический стаж 59 лет;
— Малолетний узник фашистских концлагерей.
Опыт и профессионализм Натальи Прокофьевны, используя спортивный сленг просто «зашкаливает»! Пример настоящего активного долголетия!
Она родилась неподалеку от знаменитой «Безымянной высоты» в деревне Дулево Калужской области. С ней росли
в семье еще сестра и четыре брата. Оправившись после войны, в школьные и студенческие годы Наталья Прокофьевна училась на «хорошо» и «отлично», после окончания Смоленского государственного института физической культуры
в 1957г. работала на Курильских островах в городе Северо – Курильске преподавателем физкультуры и спорта.
В 1960-м году она приехала в гости к брату в Воркуту, и так осталась в Коми Республике. С тех самых пор принимает активное участие во всех спортивных и спортивно – массовых мероприятиях, теперь уже в категории пенсионеров.
В 2018г. с января по июль УФКиС администрации МО ГО «Воркута» совместно с МБУ «ЦСМ «Юбилейный» организовали
и провели 18 мероприятий спортивной направленностис гражданами пенсионного и пожилого возраста, и в каждом самое активное участие принимала, наша героиня - Наталья Прокофьевна.
«Если человек здоров, бодр, полон сил, активно участвует
в общественной, спортивной жизни, тогда годы для него – понятие условное. При желании даже в пожилом возрасте люди способны жить полноценно. И ни в коем случае нельзя прислушиваться к тем, кто говорит, что в этом возрасте время уже упущено, «не делайте того-то, пусть молодые этим занимаются», «поберегите себя, вам же это вредно». Только от нас самих, от наших установок и желаний зависит то, когда придет наша старость, и придет ли она вообще. Научиться правильному образу жизни можно в любом возрасте. С выходом на пенсию жизнь не заканчивается, а лишь дает возможность, наконец реализовать себя в том, на что раньше не хватало времени и с успехом применить свои таланты, мудрость и интеллект», - делится своими секретами Наталья Прокофьевна.
Панацеей от всех болезней в XXI веке становится здоровый образ жизни, который не мыслим без активных занятий физическими упражнениями. Имеется большое количество исследований, подтверждающих положение о том,
что рациональное использование физических упражнений не только замедляет процесс старения, но и приводит
к повышению работоспособности, существенному улучшению физического и психического состояния населения.
И прямое доказательство этим словам, жизнелюбие Натальи Прокофьевны, искренность и доброта, оптимизм и лёгкость,
с которой она принимает участие в общественной и спортивной жизни нашего города!
В настоящее время, понимая всю важность создания условий для спортивно – оздоровительных мероприятий среди граждан пенсионного и пожилого возраста, МБУ «Центр спортивных мероприятий «Юбилейный» проводит занятия
в организованных группах АФК на многофункциональных тренажёрах для реабилитации, на бесплатной основе,
в сопровождении опытных инструкторов – методистов по АФК. Задачи физических упражнений на тренажёрах:
1.Укрепление опорно – двигательного аппарата
2. Улучшение обмена веществ; крово, лимфообращений.
3. Занятия благоприятно влияют на центральную нервную систему; повышают стабильность, подвижность, силу нервных процессов на кору головного мозга, на центры головного мозга.
4. Занятия улучшают функцию сенсорных систем (органы чувств).
Основной принцип адаптивной физической культуры – индивидуальность.
Пользуясь возможностью, приглашаем всех желающих женщин от 50 лет, мужчин от 55 лет, а также людей
с ограниченными возможностями здоровья приобщиться к физической культуре и спорту, а значит, быть всегда в хорошей форме! Справки по тел. 3-18-00
Здоровья, радости, добра!
Прожить еще хотя б полвека,
И не грустите никогда!
Удачи, светлых ярких дней!
Забыть про все свои невзгоды
Побольше преданных друзей.
Не властны ведь над вами годы!
С праздником! С днём физкультурника!
С уважением главный специалист МБУ «ЦСМ «Юбилейный» Ворошилова О.В.
